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•內家和外家--青出於藍更勝於藍的不同定義?
講點東西 給真正內行的聽 分享我的認知與體驗
也請內行的人 若有不對之處 直話直說指教
說外家的會"到老一場空"? 的人
基本上 說這句話的人 眼界不大
其實 小弟的觀念 拳法種類你用大分類來判別
的確是可以分內外家
但是真正的分法 個人認為是(練法) 並非是(力法)
所謂(外家)：
由外而內練 外家高手 每日打空氣 打沙包 敲打
肢體的鍛鍊 經年累月 一樣可以根深蒂固 演化成深層的勁道
玩外家的其內在的力量 其重心平衡與丹田力 你叫他發一個靠勁 一樣可以彈開你
外家沒有很多理論 很多勁道 你下去練 幾年的練習後
你自然而然 身體的細胞 神經 協調性 熟能升巧的 有所感覺
接著感覺越來越大 當然過程你必須流好幾公噸的汗水
所謂(內家)：
由內而外練 他從武術最終的目的 也就是用(倒敘法) 試圖用外家的最終目的(都是要發一個打死人的勁) 反過來 以鬆柔的手段去追求 那種 ~ 該怎說呢....
傳統外家高手用愚笨的方式練很久 才有辦法練到身體的鬆柔與巧勁 .... 因為一個人在肢體動作鬆柔之後 人的心境會更清澈 使用領悟的方式 去慢慢開竅 勁道到源自哪裡 他的結構 路線怎走？ 所以才要很多文字理論吧。
成佛 有很多方式 參禪 可以成佛 傻傻的唸經 有朝一日 也可以成佛 頓悟 也可以成佛
空手道也有鬆柔打法 空手道創始人船越先生 晚年所創
發力法也許跌破大家眼鏡 比 楊太 還鬆柔
太極 也有較剛猛的流派 陳太 打起來 在我的標準我看也很外家
國外玩格鬥的人 有些會兼練瑜珈
就是他們有所領悟 需要練些東西保護內臟 而且練瑜珈 可以鬆柔很多結締組織 也就是中國的氣血觀念 對於格鬥的勁道 更大
中國武術的支持者都說 外國武術 拿大鐵鎚在那邊敲
那來那麼多注意事項等？
要我說批評內家的話 說句實在的 我認為啦：
內家沒練到高手層級的(要非常久) 打起架來 又有多精密？
反而容易流於亂推亂撞 更難看！越精密的東西 越難操作啦。
反而是很多外家的 打起架來
你可以一眼認出 他是練啥地 比較多！
空手道因為練的東西雜 雕塑基本功 就要1.2年
有套路 有對打 有一堆基本雜七雜八的 又要練腿 掃技 偶爾 要摔
所以(成佛比較慢 但是還是比內家的快很多)
拳擊 因為練的東西單純 可以短時間精練 對打
所以(成佛比較快)
至於老了沒功力 是因為 筋骨老化的問題
如果 練拳擊的 懂得借用 瑜珈 氣功 等保健的功法
將年輕時肌肉的力量 轉化成筋骨的力量 重量訓練的方式 修正成等張運動
到老 如果你的柔軟度還夠 一樣是一個很厲害的拳擊手 只不過體力變差 無法完比賽
以教育理論來說
外家 或外國武術 等 類似 專職教育(打架為主)
內家 或中國武術 比較完備 類似通識教育(武術醫學人體保健通通涵蓋其中)
就是(補攝)的觀念 越練身體越健康 不求速成
你可以發現 很多玩外家的 到中老年時 都會去打打太極拳
就是他們了解 專職教育的缺點 懂得去補自己不足的部份
這樣的外家拳前輩 到老 還是很厲害
事實上 你找不到一個精通中西日韓各國的武術的人
大家都以自己所學 去鑑定 別人家的東西 也不太對
僅發表 雅虎知識 學習之旅的心得 與 個人淺見 感想
願 大家 身體健康 武藝精進
資料參考
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1007031700387 |
